健身吃哪种面好,全麦面包好吃吗?
如果面包是全麦面粉做的，面包的口感会差一些，但是营养价值是最好的,市面上的全麦面包不是用全麦面粉做的，而是用全麦面粉和面粉按一定比例混合而成,所谓容易消化，一般有以下规律:发面好在死人脸上；面食比米饭好吃；液态米比普通米好；淀粉(糖)比脂肪(肉)好；面粉和大米比粗粮好,健身可以吃全麦面包。1、健身吃什么面包好健身可以吃全麦面包。全麦面包是由全麦面粉制成的。当小麦被研磨时，它保留了麸皮层，这样的面粉被称为全麦面粉。全麦面粉保留了麸皮中的营养成分，富含纤维素。全麦面粉比普通面粉粗糙很多，口感也没有那么细腻。市...
更新时间：2023-03-24标签： 健身吃哪种面好面好全麦健身面包好吃 全文阅读