健身两个月体重没变
原因二:虽然你经历了两个月的锻炼，但每次锻炼时间可能都不够,无论采用哪种方式健身运动初期消耗体内葡萄糖，之后消耗脂肪,在这种情况下，体重,体重没变，可能是你的脂肪减少了，同时肌肉增加了,经过两个月的锻炼，你的肌肉组织变得比以前强壮了，所以朋友们都说你瘦了，但是体重你并没有瘦,体重没变，不代表体脂没有减少。1、健身两个月体重没有增加可能你吃的不够，训练的不够，动作对肌肉的刺激不够。你没说你吃了什么，怎么训练的。很难给你一个具体的答案来回答你的问题。在肌肉生长期间，你的摄入量大于你的基础代谢。是的，如果你想计...
更新时间：2023-03-14标签： 健身两个月体重没变没变健身体重两个 全文阅读