健身喝能喝什么酒
4.如果你想减肥，你应该尽量避免喝酒,但是不要喝太多,如果在健身之后立即饮酒，肌肉修复功能会受到不利影响,健身之后适量饮酒，可以帮助身体恢复,如果只是健身增加肌肉，可以喝一点,我觉得喝啤酒是可以的，啤酒也会帮你增肥，只要不要喝太多酒，不要喝醉，否则会伤害身体,健身之后可以喝点啤酒。1、健身能喝啤酒吗?1。健身之后可以喝点啤酒。太多不好。2.啤酒多由谷物酿造，含有大量热量。健身之后适量饮酒，可以帮助身体恢复。3.注意不要喝太多。过量饮酒和摄入过多的热量很容易导致身体发胖。4.如果你想减肥，你应该尽量避免喝酒...
更新时间：2023-03-25标签： 健身喝能喝什么酒喝能健身 全文阅读