素食 健身 蛋白,素食人有很多种
其实素食人有很多种，每个人因为生理需要或者宗教信仰，对素食都保持着不同程度的认同，比如蛋奶素食吃植物性食物和蛋奶的人，吃植物性食物喝奶但不吃动物性食物和蛋的素食者，还有纯/,一般来说，蛋奶富含蛋白质的成分，所以，蛋奶素食和牛奶素食不会表现出明显的蛋白质的缺乏症状，而是纯粹的。1、作为一个素食者日常应该如何补充蛋白质?我也是一个素食人。我个人给你的建议是，合理饮食，不一定会有蛋白素质缺失。其实素食人有很多种，每个人因为生理需要或者宗教信仰，对素食都保持着不同程度的认同，比如蛋奶素食吃植物性食物和蛋奶的人，吃...
更新时间：2023-04-19标签： 素食 健身 蛋白素食人有健身蛋白多种 全文阅读