健身腹肌变硬怎么回事
没什么，只是你突然剧烈运动引起的肌肉酸痛,因为脂肪开始脱离腹部的皮肤，逐渐变薄,如果只练腹肌，就在网上找三四招,健身只是个爱好者,腹肌效果很明显,健身被称为“身体适应期”,想要腹肌变硬，就需要少做有氧运动,经过一段时间的大量运动，腹肌由硬变软,你有腹肌自己，运动后腹部变软。1、在大量锻炼后过一段时间腹肌由硬变软怎么回事?经过一段时间的大量运动，腹肌由硬变软。恭喜你，你已经开始减脂了。大家都知道有很多胖子的肚子，摸起来很难受。因为肚子里的脂肪很厚，运动后肚子开始变软，说明脂肪开始融化，所以摸起来很软。因为脂...
更新时间：2023-05-03标签： 健身腹肌变硬怎么回事腹肌变硬健身回事 全文阅读