瘦子健身吃什么增重,瘦子吃什么补什么?
只要多吃高糖高脂肪的食物，身体很快就会发胖，但不一定健康,2.只吃蛋白粉增肌是不可能的,吃蛋白粉对身体没多大好处,想要增肌增重，首先要保持每天8小时的睡眠质量,不管胖还是瘦，身体都好,如果真的需要什么补充，可以增肌粉,增重增肌方法:注意饮食,健身小工具,增重很简单,说吃什么补什么是不对的,瘦子增重增肌不用吃蛋白粉。1、瘦子怎么增肌瘦子增肌增重健身吧瘦子增重增肌不用吃蛋白粉。吃蛋白粉对身体没多大好处。增重很简单。只要多吃高糖高脂肪的食物，身体很快就会发胖，但不一定健康。2.只吃蛋白粉增肌是不可能的。并不是吃...
更新时间：2023-04-03标签： 瘦子健身吃什么增重瘦子增重健身 全文阅读