健身尿蛋白,一天不要超过80克乳清蛋白粉或导致肾脏负担过重
乳清蛋白粉主要从乳制品中提取，主要成分为蛋白质,尿检隐血，尿蛋白，这个看你是男生还是女生了,就是你小便蛋白,还有一天蛋白粉的量不要超过80克，会造成肾脏负担过重，有可能会尿尿蛋白,当no健身，也可以吃乳清蛋白粉,比如健身中的人每天吃几十个蛋清，很容易小便蛋白。{0}1、本人1周3到4次力量健身练了小半年想吃蛋白粉不知道蛋白粉该如何服用...如果运动量大，加入每次三小时以上的力量训练。然后运动前喝一勺，20克左右，运动后半小时再喝一勺，睡前再喝一勺。每天服用60克左右。每一勺用一杯水或一袋牛奶送服。水温不能...
更新时间：2023-04-01标签： 健身尿蛋白蛋白克乳清过重健身肾脏 全文阅读