健身左臂没有力量.酸痛
在健身的过程中，如果感觉身体不适，不要强行坚持,总之不要怕，只是肌肉过度运动，没有得到应有的休息和放松,可以去医院拍个颈椎x光片，看看有没有颈椎疾病,3.尽量避免长时间伏案工作,由于我没有实际看过，这里面有很多原因,骨头损坏了就是变形了~健身房间里一般都有健身教练。{0}1、健身过度引起手脚软和手臂内部酸疼怎么办?-最多是肌肉活动度下降了。你自己说手肘是肌腱的附着点，没错。如果肌肉气血不畅，就会导致酸痛。骨头损坏了就是变形了~健身房间里一般都有健身教练。平时可以尝试体验免费课或者做教练提问。总之不要怕...
更新时间：2023-03-12标签： 健身左臂没有力量.酸痛左臂酸痛健身力量 全文阅读