晚上健身完喝水好吗
另外，每天早上喝一杯淡盐水可以清洗肠胃,我觉得人经常健身一完喝水肯定对身体有影响，尤其是对心脏,好的)不能喝水运动后马上,晚上睡前1小时喝水，7点以后最好什么都不要做喝水，晚上水太多不仅会加速心脏的负担，还会使身体肿胀,健身做完后立即喝水对身体有什么影响。{0}1、晚上运动后喝水好吗?晚上睡前1小时喝水，7点以后最好什么都不要做喝水，晚上水太多不仅会加速心脏的负担，还会使身体肿胀。每天喝8杯水，可以加快新陈代谢，带走体内的毒素，对身体和皮肤都非常好。另外，每天早上喝一杯淡盐水可以清洗肠胃。(放一点盐，但不...
更新时间：2023-05-02标签： 晚上健身完喝水好吗健身喝水晚上 全文阅读