健身可以吃普通面包吗
全麦面包的特点是颜色偏棕，肉眼可见许多小颗粒的麦麸,延伸资料:全麦面包指面包由不去除外层麸皮和小麦胚芽的全麦面粉制成，不同于一般的面包由精制面粉(即去除小麦粒皮下的麸皮和营养丰富的有色部分后磨粉)制成,因为全麦面包是粗纤维食物，所以脂肪含量很低,微生物特别喜欢，所以比普通的更容易发霉变质面包,你好，可以吃了。{0}1、健身锻炼后吃全麦面包可以吗你好，可以吃了。功效:(1)全麦面包含有维生素B，对疲劳、腰酸、厌食、脚气、皮炎及各种皮肤病有一定的防治作用。(2)全麦面包富含粗纤维，对便秘有一定的治疗作用。(3...
更新时间：2023-03-17标签： 健身可以吃普通面包吗健身面包 全文阅读