全麦面包的特点是颜色偏棕，肉眼可见许多小颗粒的麦麸,延伸资料:全麦面包指面包由不去除外层麸皮和小麦胚芽的全麦面粉制成，不同于一般的面包由精制面粉(即去除小麦粒皮下的麸皮和营养丰富的有色部分后磨粉)制成,因为全麦面包是粗纤维食物，所以脂肪含量很低,微生物特别喜欢，所以比普通的更容易发霉变质面包,你好，可以吃了。
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1、 健身锻炼后吃全麦 面包可以吗你好，可以吃了。功效:(1)全麦面包含有维生素B，对疲劳、腰酸、厌食、脚气、皮炎及各种皮肤病有一定的防治作用。(2)全麦面包富含粗纤维，对便秘有一定的治疗作用。(3)全麦食品有助于减肥和预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病。谢谢你
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2、 健身可以吃吐司吗?是的，主要是控制摄入的食物量，以及与其他食物的搭配，注意能量总量控制。健身它是一个持续的健身塑形过程，调动基础代谢，增肌减脂，都与能量代谢有关，能量的动态平衡至关重要。应均衡摄入优质蛋白质、健康脂肪、一定量的基础碳水化合物、必需的多种维生素和矿物质，以帮助身体定期健康地维持代谢水平。
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3、 健身为什么要吃全麦 面包因为全麦面包是粗纤维食物，所以脂肪含量很低。全麦面包含有维生素B，对疲劳、腰酸、厌食、脚气、皮炎及各种皮肤病有一定的防治作用。延伸资料:全麦面包指面包由不去除外层麸皮和小麦胚芽的全麦面粉制成，不同于一般的面包由精制面粉(即去除小麦粒皮下的麸皮和营养丰富的有色部分后磨粉)制成。全麦面包的特点是颜色偏棕，肉眼可见许多小颗粒的麦麸。它的质地粗糙，但有香气。因其营养价值高于白面包，富含粗纤维、维生素E、锌、钾等矿物质。在国外很受欢迎，B族维生素丰富。微生物特别喜欢，所以比普通的更容易发霉变质面包。
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