健身后体脂肌肉都增加
weight增加必须是肌肉content增加,健身后体发胖可能是锻炼者进行了过量的体育锻炼，会导致身体流失大量的盐分，但运动后却没有盐分补充,如果一个减肥者的身体减掉了1kg的脂肪，但是增加减掉了1kg肌肉，那么必然会出现体重增加,运动不仅消耗脂肪，还能加强内脏器官的功能，增加肌肉在身体组成中的比重。{0}1、健身后体重增加怎么办weight增加必须是肌肉content增加。其实完全没必要担心体重，因为我们用来形容一个人外貌的词是这个人胖不胖，而不是这个人重不重。虽然肌肉content增加变重了，但是增加...
更新时间：2023-03-12标签： 健身后体脂肌肉都增加后体健身肌肉增加 全文阅读