冬天健身力量下降,健身后肌肉力量或多或少下降但没有明显感染
至少半年没练了，肌肉力量或多或少都遇到下降，应该是第一次练的太狠了,但过了这段时间，身体适应了刺激，力量的生长自然慢了下来,在这个问题上，健身后肌含量下降一般是训练频率过高，没有及时补充蛋白质和能量等原因造成的,如果你下次去实习的时候力量还在下降的话，那么我建议你去医院检查一下。{0}1、健身之后力量反而下降了,为什么?==.这种情况对你来说有点纠结。我个人认为你一定是拉伤了肌肉。至少半年没练了，肌肉力量或多或少都遇到下降，应该是第一次练的太狠了。如果你下次去实习的时候力量还在下降的话，那么我建议你去医院...
更新时间：2023-02-10标签： 冬天健身力量下降健身力量下降肌肉冬天 全文阅读