健身房请私教注意事项,不去健身房也能有好身材?
真健身房里面有一堆铁(杠铃片，哑铃)，假健身房里面有一堆沙发，电视，甚至桑拿,其实有一件事我一开始就想告诉你，就是健身，尤其是前期，不去健身房也能有更好的效果,教练基本不可能主动跟你说健身的事,健身房使用说明1,除了私教课，前几次去健身房不要买教练推荐的东西。1、健身房注意事项健身房使用说明1。输入健身房，不要大声说话，以免影响他人。2.请爱护健身设施和室内物品，使用后关闭电源并放回原处，并根据设备的说明进行操作。如有损坏，将照价赔偿。3.请保持室内环境清洁。房间里不允许吸烟和乱扔垃圾。4.为保护健身房地...
更新时间：2023-04-03标签： 健身房请私教注意事项健身房私教身材不去事项 全文阅读