去健身房第二天痛,第二天大腿酸痛可以继续健身
健身的目的是健康，不能影响正常的工作和学习,然后休息30秒，做第二组,后天回去练胸了,这种酸痛一般2天左右就会消失，可以继续健身,第二天酸痛，可以健身房，锻炼不酸痛的肌肉，让之前酸痛的肌肉得到缓解,03.第二天酸痛，可以休息一天,终于，第二天,第一次去健身房骑自行车，第二天你觉得大腿疼很正常。1、健身第二天浑身酸痛,还是继续练了第三天还痛是否可以继续下去?刚开始的时候，不需要那么高的强度。可以是2、3天以后，也可以更久。等身体习惯了，再逐渐减少间隔天数。终于，第二天。我也是每天练，但是每天练的部分不一样。...
更新时间：2024-03-06标签： 去健身房第二天痛第二天健身房酸痛健身大腿 全文阅读