健身完增肥怎么吃
可以多吃些高蛋白的食物，比如牛肉，既好吃又有营养，还能提高免疫力,多吃富含糖分和脂肪的食物，如巧克力蛋糕等..多吃高热量食物,最好吃巧克力,这个时候是青春期，你身体的各项机能都调节得很好，会帮助你健康增重,我听了他的话，吃了一段时间，身体开始变得健康起来,多喝蛋白质饮料，多吃花生，对增肥很有帮助。{0}1、健身需要吃什么?怎么增肥?多吃富含糖分和脂肪的食物，如巧克力蛋糕等..多吃高热量食物。最好吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖，很快就胖了很多。多喝蛋白质饮料，多吃花生，对增肥很有帮助。1吃一些高热量、高脂肪...
更新时间：2023-03-13标签： 健身完增肥怎么吃完增肥健身 全文阅读