跑步机上换球鞋太麻烦;2.椭圆机器基本没有噪音,不担心影响楼下;在跑步机上低速跑还可以,速度快,噪音很大;3.椭圆机器有摆臂,对上肢有一定的锻炼作用;4.因为没有冲击,椭圆机对膝盖的伤害小很多,过了一段时间,发现椭圆机更适合家用,家里因为和媳妇孩子意见不合,椭圆机器和跑步机同时买了,在椭圆机器上不需要换鞋,是家庭和健身房间里保存的设备健身,是当今家庭健身中最简单的一种设备。1、在家健身,选跑步机还是椭圆机?一般来说,跑步机适合身体状况相对较好,关节(尤其是膝关节和踝关节)功能正常,没有严重疾病或损伤的人使...
更新时间:2023-04-25标签: 家庭健身器椭圆机椭圆换鞋健身家用不合 全文阅读