如果没有真正的系统训练,就不能吸收太多蛋白粉,对肾脏伤害很大,蛋白粉补只是为了弥补蛋白质和量在饮食上的不足,满足肌肉生长的需要,只有太多蛋白质量才能转化为脂肪,想减脂增肌的人完全可以正常吃蛋白粉,胖子健身减肥首先要考虑的不是吃什么,而是你不需要吃什么,当然你也可以喝一点蛋白粉,用蛋白粉代替日常,减脂可以吃蛋白粉。{0}1、胖人健身减肥吃蛋白粉还是增肌粉好?胖子健身减肥首先要考虑的不是吃什么,而是你不需要吃什么。许多人类疾病几乎都是由饮食引起的。不仅仅是不能吃错药,还有食物。那么我们该怎么办呢?这需要经常咨...
更新时间:2023-05-24标签: 偏胖健身能吃蛋白粉么偏胖健身蛋白 全文阅读