女生健身不能吃什么水果
很多健身教练不建议你空腹做健美操就是因为这个,可以在健身前30分钟吃香蕉,健身吃香蕉后，钾的供应可以维持肌肉和神经功能,健身以后吃香蕉可以帮助你有更好的健身状态,2.健身后吃香蕉促进身体恢复,想长身体肌肉，必须吃青菜和水果,为什么健身你想吃香蕉,为什么健身你想吃香蕉。{0}1、健身为什么要吃香蕉健身前后吃香蕉有什么好处1，健身先吃香蕉可以防止你消耗太多肌肉健身先吃一根香蕉可以帮你保留很多肌肉。经过一次强化健身有氧训练，一定会瘦肌肉。很多健身教练不建议你空腹做健美操就是因为这个。为什么健身你想吃香蕉？健身先...
更新时间：2023-04-17标签： 女生健身不能吃什么水果健身女生水果 全文阅读