健身减肥开始会增重
肌肉和你的肥肉一样，因为是肥肉变的，所以不用担心白减肥，因为不可能,因为你运动是为了促进全身的血液循环，运动后，你的食欲会增加，从而增加你的肌肉重量,但是，我觉得减肥锻炼完肌肉，就不会长胖了,并不是说运动一定会减肥，但是运动一定会有益,肌肉就是不好看，也不会增加体重,至于运动，反而增加了体重，是健康的增加。1、健身减肥期间,为什么体重越减越重?禁忌:不吃油腻的油炸食品。如果你想减肥，运动后1.5小时不吃东西就好。1之后。吃5个小时，少吃点，保证有效果。一天吃两顿饭，冷饮，不喝饮料。一周跑三次。先热身三分钟...
更新时间：2023-04-05标签： 健身减肥开始会增重增重健身减肥 全文阅读