什么健身之前吃香蕉
不仅健身人吃，对营养姿势有一定概念的运动人士都知道香蕉是个好东西,香蕉大小有天壤之别,不知道香蕉还能补充能量，以后运动前可以吃从“诚实果”买的根香蕉,健身饭前香蕉看你是不是空腹了,香蕉到底有什么好处,房间里健身，有人吃了香蕉之前健身，主要是补糖,为什么健身教练对吃的评价很高香蕉。{0}1、健身之前应该吃一根香蕉么?健身饭前香蕉看你是不是空腹了。如果你是空腹，吃一个香蕉就好了。你不需要两分钟就能踏上跑步机。运动前30分钟服用一粒香蕉。网球运动员经常在赛前或比赛中吃一点香蕉目的是补充身体快速流失的能量。我选择...
更新时间：2023-03-18标签： 什么健身之前吃香蕉健身香蕉 全文阅读