健身吃蛋白粉会长痘吗
说实话，不建议你吃蛋白粉，如果你不想参赛或者有其他特殊需求,只要食物丰富多样，完全可以满足人体对蛋白品质的需要，不需要补充蛋白品质粉,所谓的蛋白面粉，一般用精制大豆蛋白，奶酪蛋白，乳清蛋白，豌豆蛋白或者对于健康人来说，只要坚持正常饮食，蛋白质量缺乏症一般不会发生。{0}1、为什么吃了蛋白粉身上胸口后背会长红色的痘痘?所谓的蛋白面粉，一般用精制大豆蛋白，奶酪蛋白，乳清蛋白，豌豆蛋白或者对于健康人来说，只要坚持正常饮食，蛋白质量缺乏症一般不会发生。牛奶、鸡蛋、肉类、大豆、小麦、玉米含有各种必需氨基酸，数量充足...
更新时间：2023-04-24标签： 健身吃蛋白粉会长痘吗健身蛋白会长 全文阅读