健身反而变胖怎么回事
这种说法需要修改...健身很重，但不胖,我们常说的，健身，是指在健身室里做高负荷力量训练，也就是无氧运动,这是健身的终极追求,从这个角度来说健身以后长胖是非常正常的，是每个学长健身的梦想,健身不仅包括健身房间内的时间，还包括健身房间外的时间，而且可以说健身房间外的时间更重要。{0}1、健身之后为什么变胖了?①体重增加不等于变胖脂肪不是影响体重的唯一因素。肌肉的生长，发育时骨骼的生长，运动后流出的水，甚至刚吃进肚子里的食物。会对体重有影响。虽然体重增加最常见的原因是变胖，但因为肌肉增长而增加体重的情况并不少...
更新时间：2023-04-28标签： 健身反而变胖怎么回事变胖健身回事 全文阅读