健身前后喝啤酒,喝酒对健身有影响吗?专家:没有必要
要具体分析，比如适量饮用啤酒确实对身体有益，因为啤酒有“液体面包”的美称，但是,另外，长期饮酒会增加身体对酒精的耐受力，饮酒量越来越大，对身体不好,但是如果你很重视自己健身的情况，我强烈建议减少甚至不喝酒,我不认为喝酒啤酒会对肌肉生长有不良影响,喝酒对健身有影响吗。1、健身前能喝酒吗酒精可以促进血液循环。喝过酒的人心跳加快，四肢发热。一般来说，喝了适量的酒后，人会显得更有精神，更有活力。因此，人们往往有在练习或做剧烈工作前饮酒的习惯。运动的目的是健康和精力充沛。要达到这个目标，需要经过合理的、坚持不懈的锻...
更新时间：2023-03-14标签： 健身前后喝啤酒健身啤酒喝酒专家影响 全文阅读