我的健身日记,每天坚持写健身日记有助提高身体保持力
训练日的时候都是背部和腿部,以健身room为例,前天教练说我的背需要加强,前天开始泡在健身房间,我的脚在一起,我想它伤了我的膝盖,这样，你健身日记的主体就出来了,据说每天写健身日记对我的坚持有帮助,写健身日记的目的是为了提高,健身日记是你健身训练的记录。1、健身日记怎么写200字的作文背部练习。跑步10分钟引体向上752(力竭)杠铃划船40bl*1850bl*1250bl*10哑铃划船7.5kg*121086左手单手哑铃划船7.5*12108今天的感觉是后背感觉酸痛。我感觉背阔肌里有东西。以前没感觉到背，...
更新时间：2023-03-19标签： 我的健身日记健身日记有助 全文阅读