游泳好么还是健身好,我推荐你冬天去游泳因为我觉得比较好!
我推荐游泳给你，因为在冬天，由于气温的原因，不好好热身会对肌肉造成伤害,游泳类似于整体跑步，是一种很好的运动形式,是的，健身，游泳，健美操属于有氧运动,对每个人来说，健身和游泳都是有益健康的,如果是健身和游泳一起在健身做增肌运动，减脂也没必要，因为游泳的主要作用是减脂,如果条件允许，还是游泳比较好,个人觉得还是游泳比较好。1、冬天室内游泳好还是健身好我推荐游泳给你，因为在冬天，由于气温的原因，不好好热身会对肌肉造成伤害。如楼下所说游泳，以免出一身汗。。游泳训练人体的柔韧性和协调性。另外对身体线条和肺活量也...
更新时间：2023-03-27标签： 游泳好么还是健身好游泳健身冬天推荐 全文阅读