健身后第二天不痛正常吗
恢复速度较快，所以酸痛不明显,第三，你的身体越来越强壮,肌肉不酸不代表没练好,我经常这样，很痛苦,以及运动后的延迟性疼痛，也就是你说的两天后的疼痛,很正常，坚持锻炼就好，过几天就不疼了,我在搞健身,你可能会等到第三天甚至第四天才开始感到酸痛,运动后，第二天不觉得酸痛。{0}1、为什么我健身完后当天没感觉第二天特别酸痛我在搞健身。我经常这样，很痛苦。你患有延迟性肌肉酸痛。至于为什么，各种原因都是猜测，真正的原因在学术界还是个谜！简单来说，一块肌肉疼，说明你的身体受不了。当然，这也是你变得强大必须要经历的一步...
更新时间：2023-04-09标签： 健身后第二天不痛正常吗不痛健身第二天 全文阅读