跑步健身小腿粗水肿
想瘦肌肉型小腿需要长时间坚持,如果长时间跑400米或者800米，是有可能变粗的，因为这两个项目的跑步速度还是比慢跑快很多,首先，不要做小腿，比如跑步，跳绳，爬山之类的练习,你的属于肌肉型小腿,一般来说，慢跑不会让你的腿变粗，除非你之前腿部没有任何肌肉,跑步腿粗属于经常冲刺或者快跑。{0}1、每天跑步怎么防止小腿变粗一般来说，慢跑不会让你的腿变粗，除非你之前腿部没有任何肌肉。如果慢跑，会让你的腿有更好的肌肉线条比例。跑步腿粗属于经常冲刺或者快跑。如果只是为了运动而跑400米、800米，是没有问题的。如果长时...
更新时间：2023-03-15标签： 跑步健身小腿粗水肿跑步小腿健身水肿 全文阅读