喝一两白酒后健身好吗,保持健康和良好心态喝酒不伤身体
酒后最好不要跑步，因为心脏负担太大，会损害我们的身体机能，甚至危及生命,另外还可以做药酒，比如枸杞，每天可以喝一杯，既补又喝,第六，喝酒伤容貌,第五，喝酒伤神经,照顾好自己的身体,酒精确实影响健美训练后的肌肉恢复,因为我的酒量不太好，基本上喝完一瓶酒，对自己的影响会很大健身,遇到健身喝白酒的情况怎么办。1、健身后喝白酒行么?酒精确实影响健美训练后的肌肉恢复。训练后身体的新陈代谢要降低，而喝酒后身体的新陈代谢会增强，不利于肌肉的生长；酒精的代谢主要发生在肝脏，分解成乙酸，抑制血糖的产生，不利于肌肉的恢复。此...
更新时间：2023-04-15标签： 喝一两白酒后健身好吗不伤健身一两白酒喝酒 全文阅读