喝了啤酒能健身吗
喝一点酒后可以健身适当，但不要做剧烈运动,酒后健身，也可能有受伤的风险,如果你喝完一杯酒或者开始啤酒之后健身，你只会缺水,如果真的想喝，可以在健身后喝一点酒,当然健身之前最好不要喝酒，因为喝酒后酒精被人体肝脏代谢，从而抑制了葡萄糖燃烧的效率，使健身人无法达到健身应有的能量，对健身作用很大。{0}1、减肥健身可以喝啤酒吗首先，酒精影响健身影响。在运动过程中，人体利用储存在肝脏中的葡萄糖作为燃料。问题是喝酒之后，酒精也是通过你的肝脏代谢的，也就是说喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。所以，如果得不到健身应有的能量，健...
更新时间：2023-05-01标签： 喝了啤酒能健身吗健身啤酒 全文阅读