健身后喝酸奶有坏处吗,运动后喝酸奶好吗?可以这样做
酸奶搭配很多食物，而酸奶非常适合淀粉,酸奶它是以鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌，发酵后冷却的一种乳制品,酸奶它也有一定的饱腹感,运动后饮用酸奶好，酸奶是碱性食物，有很好的保健作用,可以喝酸奶晚上运动后,每天喝一杯酸奶有很好的保健作用,运动后喝酸奶哪个更有利于吸收。{0}1、健身后可以喝酸奶吗?运动后饮用酸奶好，酸奶是碱性食物，有很好的保健作用。运动后喝酸奶哪个更有利于吸收。酸奶它是以鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌，发酵后冷却的一种乳制品。其实，酸奶是碱性食物。虽然吃...
更新时间：2023-03-23标签： 健身后喝酸奶有坏处吗酸奶坏处健身运动 全文阅读