健身需要补充维b12
我简单说一下补充几句话:你列举的维生素，组合吃是无害的,记住健康是最重要的,减肥时补充必要的维生素可以有非常好的减肥效果,健身的目的一定要明确,Vb是维生素家族，包括B1、b2、b6、B12、叶酸等,不要盲目练习和弥补健身而不是健身或者肌肉量大,单一维生素补充剂不够健身,如果长期健身，还是需要补充一些复合维生素。{0}1、健身减肥需要补充维生素吗?减肥时补充必要的维生素可以有非常好的减肥效果。{1}如果2、每天都需要去健身房锻炼,要补充点复合维生素吗?长期健身，还是需要补充一些复合维生素。运动消耗大量营养...
更新时间：2023-04-04标签： 健身需要补充维b12b12健身补充 全文阅读