首先你的问题可以合二为一,因为运动可以促进吸收,增加食欲,对身高也有好处,但是健身对身高也有一些影响,比如负重深蹲,这是一种不需要健身器材:第一天:俯卧撑,4-6组,每组25个,每组休息时间不超过一分钟,是新家庭健身工具,效果很好,none健身器材,这两种健身器材是家庭首选健身器材。{0}1、我只想买一样健身器材,请问我该买什么?哑铃或增肌袋。这两种健身器材是家庭首选健身器材。建议买增肌袋。肌肉袋除了做哑铃的所有动作,还可以通过做仰卧起坐和侧身仰卧起坐来压住腿部,这样做起来更方便,哑铃做不到这些。而且价格...
更新时间:2023-02-18标签: ps健身器材平面图ps平面图健身器材 全文阅读