健身后乳清蛋白,乳清蛋白粉对运动有其独特的好处
之所以很多人想着补充乳清蛋白粉，也是因为乳清蛋白在蛋白质中吸收很快，摄入后1-2小时内能迅速分解成氨基酸进入血液，3-4小时内基本消化,乳清蛋白粉是采用先进技术从牛奶中分离提取的珍贵蛋白质,所以乳清蛋白对运动有其独特的好处健身人:1,比如我当时也选择了汤臣倍健乳清蛋白粉为健身的品牌。{0}1、身体较瘦,健身后适合喝乳清蛋白粉吗?taking蛋白粉对粉健身大有裨益。训练前服用蛋白粉(20g动物蛋白粉，用常温奶或水冲服)即可。训练后服用蛋白粉(30g动物蛋白粉，用常温牛奶或水洗净)可以快速补充肌肉组织，修复训...
更新时间：2023-03-18标签： 健身后乳清蛋白蛋白乳清后乳清粉对健身 全文阅读