健身完后可以吃面条吗
这个时候吃会对身体的各项机能更好，因为如果你只是晨跑，停下来之后马上吃，对整个气血来说是不协调的，因为那个时候气血还在各个部位运行，当你安静的停下来的时候，那个时候的气血真的可以在某个地方积累,所以长时间剧烈运动后一般不要马上吃东西，要休息30分钟左右再吃,所以长时间剧烈运动后一般不要马上吃东西，要休息30分钟左右再吃,面条，米饭是主食，没有健身运动就吃不到主食,面条，米饭是主食，没有健身运动就不能吃主食。1、你好,晚上健身后可不可以吃面条面条，米饭是主食，没有健身运动就不能吃主食。但是运动和吃饭之间需要...
更新时间：2023-04-17标签： 健身完后可以吃面条吗完后健身面条 全文阅读