健身肌肉能吃肯德基吗
主要是锻炼二头肌和三头肌，然后每天做仰卧起坐到筋疲力尽,从健身的角度来看，影响不大，也就是说肌肉还是能运动的，只是积累的脂肪消耗不掉了,多吃瘦肉、鱼和蔬菜,肌肉可以同时减肥,不要吃油腻和脂肪多的东西，比如肯德基,但是吃完一顿饭肯德基，你会把之前消耗的能量全部补回来。1、求教健身,肌肉锻炼!本人男20岁,身高173cm,体重72kg,有点胖,是不是身...肌肉可以同时减肥。我跟你差不多，但是我比你高183但是比你略重。我75KG。我在健身room的运动模式是简单热身，然后开始无氧运动，也就是器械运动，然后开...
更新时间：2023-04-07标签： 健身肌肉能吃肯德基吗肯德基健身肌肉 全文阅读