健身吃鸡蛋会胖吗,晚上吃鸡蛋不怕胖
如果睡前吃鸡蛋可能会对身体产生很大的影响，因为此时摄入的胆固醇和蛋白质不容易被身体消化吸收,所以，吃鸡蛋而且不要怕长胖,吃鸡蛋好处:1,对于大多数人来说，饭后吃鸡蛋会让身体变胖，但对于特殊情况的人，比如健身，晚饭吃点鸡蛋还是可以的,对于大多数人来说，饭后吃鸡蛋会让身体变胖,晚上吃鸡蛋只要适量就不会胖。1、晚上吃鸡蛋会胖吗一般来说，人如果正常吃鸡蛋晚餐，只要一天不超过两个鸡蛋一般情况下是没有问题的。但是，如果人们在睡前吃鸡蛋的话，对身体可能不会有好的影响。因为此时胆固醇和蛋白质的摄入，由于人体不运动，不容易...
更新时间：2023-03-23标签： 健身吃鸡蛋会胖吗鸡蛋健身晚上 全文阅读