健身一星期体重加多少
体重不是关键，关键在于身体蛋白质与脂肪的比例,原因:你已经在健身锻炼十多天了,男，这个身高是体重，很标准,另外，更健美或者更苗条并不意味着体重一定要减,脂肪多了让你臃肿，蛋白质比例多了脂肪少了，才能健身瘦身,如果只去了几天就想减肥不现实，多吃多穿就会增加体重,体重自然会增加。{0}1、健身房锻炼一星期能瘦多少176cm，74KG.女生估计有点胖，但是你说要减胸，所以不太可能是女生。男，这个身高是体重，很标准。即使你个人认为腰、胸、大腿有很多肉。我建议当地健身效果会更好。如果你胸多肉多，那么你就有了完美胸肌...
更新时间：2023-04-04标签： 健身一星期体重加多少健身星期体重 全文阅读