经期可以健身操吗
病情分析:郑多燕的健身操是一种大范围、长时间的耗氧运动健身操，是一种针对脂肪和体力过剩的减肥运动健身操,月经期运动注意事项:月经期期间，适当的运动可以调节身体，但是运动不当会给身体带来很大的伤害,比如月经第1、2天可以做一些广播操、健身操、太极拳、气功等轻活动。{0}1、月经期能跳健身操吗你好！分析:月经来了最好不要跳健身操了。对月经不好，可能会出现经血过多或者腹痛不适。康复指导:建议经期要均衡营养，一些动物血，红枣等。可以适当补充，增加铁的吸收。{1}2、月经期能跳健美操吗不要折磨自己。这和跑一月是一样...
更新时间：2023-03-30标签： 经期可以健身操吗健身操经期 全文阅读