健身两个月无变化
至于楼主说的没有变化是怎么回事,健身里的人，眼里都有灵气,我说了，最多一个半月,首先要明确的是健身的效果不会在运动开始后的一个月内出现,主要有两个原因,对于一般人来说，身体需要两三个月的时间才能逐渐产生变化，然后会产生,你好；你说你锻炼了两个月的肚子变化月的肚子。{0}1、健身两个月。怎么没效果啊我仍然持有那个观点。不管怎样，都有副作用。我自己从来没吃过，因为我是爱好。我会很快减掉肚子上的肉。我说了，最多一个半月。更何况仰卧起坐更容易。尽量给自己制造难度，比如用右膝碰左肘，用右肘碰左膝。做这个十字，尽可能...
更新时间：2023-03-30标签： 健身两个月无变化健身变化两个 全文阅读