蛋白粉 带去健身房,蛋白粉知多少?问与答（13）
最后一句，新人喝蛋白粉几乎没用,蛋白粉携带方便，水冲了就可以喝，很方便,还有蛋白喝太多粉没意义,蛋白粉有性价比低的缺点,蛋白粉的牌子也差不多,同价位的鸡蛋、鸡胸肉等食物含的多蛋白质量比蛋白粉,蛋白粉蛋白含量高，易吸收，补充快蛋白质,蛋白品质最好从食物中获得，蛋白粉,蛋白不要喝太多粉。1、去健身房前在家冲好蛋白粉等训练完吃可以吗?蛋白粉冲好放一段时间没...一般不建议这样。很多市售的蛋白面粉都有添加成分(不考虑杂质)。水解后很快会有变化，比如糖发酵。第二，污染问题难以避免。如果在常温下直接暴露在空气中，一个...
更新时间：2024-03-02标签： 蛋白粉 带去健身房蛋白粉知健身房带去 全文阅读