健身回来可以吃什么
刚运动完，就不会高血压了,如果运动后大量出汗，适当喝点淡盐水有助于补充体液,健身运动后，如果出汗较多，应饮用淡盐水，淡盐水中含有氯化钠,你的身高体重很标准,另外，你要有一套适合自己的健身计划,建议饭后一小时补充体力健身，健身，并复制蛋白质，如香蕉、牛奶、蛋清等,健身最合适。1、健身吃什么好?健身运动后，如果出汗较多，应饮用淡盐水，淡盐水中含有氯化钠。如果运动后大量出汗，适当喝点淡盐水有助于补充体液。刚运动完，就不会高血压了。是的，你还是需要注意低盐低脂低糖饮食。如果运动时不出汗，是正常的。2、健身后应该吃...
更新时间：2023-04-06标签： 健身回来可以吃什么健身回来 全文阅读