饭后多久可以健身
饭后多久能不能运动，主要和运动强度有关,饭后多久能不能运动，主要跟运动的强度有关,饭后饭后/半小时的时间里，休息一下，静静地坐着，和家人朋友聊聊天饭后，多聊聊茶饭后的快乐话题是最合适的,饭后运动需要多长时间,吃饭后饭后，胃需要消化食物，所以血液会更多的在肠胃等处流动。{0}1、晚上吃过饭后多久可以健身至少要一个小时以后，看我个人消化情况。我消化比较慢，一般要2个小时以后。吃饭后饭后，胃需要消化食物，所以血液会更多的在肠胃等处流动。，并加速消化吸收。做运动时，血液会集中在肌肉上，两者同时进行。然后胃里没有足...
更新时间：2023-04-16标签： 饭后多久可以健身健身饭后多久 全文阅读