健身房极速减肥图片
注意:减肥是有氧运动，不要太激烈太累,所以有些人会反弹，因为如果停止去健身房大量运动后恢复饮食，肯定会反弹,如果身体健康，心跳130下就没事了,很多人不了解减肥的原理,减肥期间，绝对不能节食,血的教训，我当时花了近一千块钱办了一张健身房健身卡，后来去了两次，没再去,当然减肥。{0}1、健身能减肥吗当然减肥。反弹的人是因为方法不对。你可以问私人教练。减肥期间，绝对不能节食。只能控制饮食，三餐都要吃，还有加餐。很多人不了解减肥的原理。只是一味的节食加上大量的运动，会降低你的代谢率。这是错误的，你必须保证你有足...
更新时间：2023-04-29标签： 健身房极速减肥图片极速健身房减肥 全文阅读