推拿后可以健身吗
通过按摩全身或身体的某些部位，加速血液循环，促进新陈代谢，使身体的脏腑功能得到很好的调节,脏腑功能提高了，就会更协调，身体也会更健康,另外，也可以考虑去游泳，因为游泳时，身体的脂肪处于游离状态，这时减肥效果最好,我推荐你跳绳,有条件的朋友可以在身体感觉疲劳不舒服的时候多做按摩，会得到非常舒服的效果，对身心都有好处,按摩也是一种健身,你可以试试。1、经络推拿有健身减肥的效果吗我推荐你跳绳。非常有效，属于最消耗热量的运动之一。你可以试试。10分钟跳绳比10分钟跑步累多了！另外，也可以考虑去游泳，因为游泳时，身...
更新时间：2023-04-23标签： 推拿后可以健身吗健身推拿 全文阅读