一周健身减肥餐食谱
早餐:鸡肉玉米粥,合理搭配食谱实现膳食营养的合理分配，搭配蔬菜沙拉，平衡酸碱的摄入,晚餐:牛排、羊肉或任何一种红肉,这个早餐食谱食材多种多样，绝对没有“包子”那么无聊,减肥不能偏食，也不能绝食,减肥meal食谱做法很多，那么一周减肥meal食谱全集和做法有哪些呢。{0}1、一周减肥餐食谱大全及做法减肥meal食谱做法很多，那么一周减肥meal食谱全集和做法有哪些呢？早餐:鸡肉玉米粥。中午:一罐水果罐头或其他水果罐头。咖啡或茶。晚餐:牛排、羊肉或任何一种红肉。橄榄油沙拉配番茄、生菜、黄瓜和其他蔬菜。橙汁。鸡...
更新时间：2023-04-25标签： 一周健身减肥餐食谱食谱健身减肥一周 全文阅读