健身手臂扭伤怎么办,肌肉受伤冰敷可直接在受伤部位冰敷
大腿后侧肌肉、腰背部肌肉、小腿三头肌和上臂肌肉是最容易受伤的部位,也可以直接在受伤部位冰敷,也可以直接在受伤部位冰敷,把冰袋放在受伤的地方,把冰袋放在受伤的地方,治疗方法:(1)立即停止运动，让受伤的肌肉休息，避免加重伤情,治疗方法:(1)立即停止运动，让受伤的肌肉休息，避免加重伤情,小心不要冻伤,小心不要冻伤。1、去健身时手臂的肌肉拉伤了,现在伸直就像撕裂了一样。怎么办?你好，肌肉拉伤后会有剧烈的疼痛，可以感觉到肌肉紧张形成的索状硬块。触痛明显，你的活动明显受限。建议:1。你最好去医院做手术检查，除了肌...
更新时间：2023-03-28标签： 健身手臂扭伤怎么办冰敷受伤扭伤健身手臂 全文阅读