健身过程中可以喝酸奶
运动后饮用酸奶好，酸奶是碱性食物，有很好的保健作用,牛奶和鸡蛋可以补充身体所需的蛋白质，但是长期吃鸡蛋会导致体内胆固醇偏高，可以吃一些含氨基酸的食物,酸奶它是以鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌，发酵后再冷却的一种乳制品,每天喝一杯酸奶有很好的保健作用,你好，后健身，建议不要喝酸奶。1、健身后可以喝酸奶吗?运动后饮用酸奶好，酸奶是碱性食物，有很好的保健作用。运动后喝酸奶哪个更有利于吸收。酸奶它是以鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌，发酵后再冷却的一种乳制品。其实，酸奶属于碱...
更新时间：2023-05-26标签： 健身过程中可以喝酸奶酸奶健身过程 全文阅读