健身的很重视体脂,健身不能一概而论体脂率不需控制
可想而知，这个体脂率是不需要控制的,健身其实种类很多，不能一概而论,其次，体脂率高的人脂肪多，所以会有更多的脂肪可以消耗,像一般的业余健身，那么这个体脂率应该是要控制的，但也不会太低,is体脂率越高健身效果越差,健身效果的好坏与个人的严重程度有关健身主观上最初包括健身。1、经常健身的人体脂是多少健身其实种类很多，不能一概而论。像一般的业余健身，那么这个体脂率应该是要控制的，但也不会太低。10至18岁左右的成年男性较多，16至22岁的成年女性较多。“训练痕迹”也很明显。如果以古典健美为目标，训练会分为休息期...
更新时间：2023-05-03标签： 健身的很重视体脂健身体脂体脂率一概而论重视 全文阅读