健身五个月体重增加
因为之前很少运动，所以每个人的新陈代谢都比较慢，但是运动之后，新陈代谢是增加，同样的食量也会是增加，所以就会出现体重增加，如果要结合运动饮食，就会有很好的体重和身材,虽然增加、体重的肌肉含量变重了，但是增加的肌肉含量提高了其余脂肪的比例，使身材看起来更瘦了,健身，最重要的是什么,体重身材大和身材好并不冲突,几个因素的结果就是体重增加运动后,体重增加肯定是肌肉含量增加。1、为什么健身半个月体重增加了?因为之前很少运动，所以每个人的新陈代谢都比较慢，但是运动之后，新陈代谢是增加，同样的食量也会是增加，所以就会...
更新时间：2023-04-03标签： 健身五个月体重增加健身体重五个增加 全文阅读